L’hypnose est une thérapie brève, adaptée aux problématiques ponctuelles ou chroniques. Le nombre de séances nécessaires varie selon chaque personne, ses besoins et son objectif.

Une séance dure entre 1h et 2h, et commence par un temps d’échange suivi d’un travail en hypnose.

Ce temps d’échange permet de vous comprendre en profondeur : votre situation, votre fonctionnement, vos ressentis, ce qui vous freine et ce que vous souhaitez changer. C’est un moment d’écoute active auquel je consacre le temps nécessaire pour poser des bases de travail solides et ajustées.

Chaque séance est entièrement personnalisée, en lien avec votre évolution.

Pendant la séance, vous ne perdrez le contrôle à aucun moment, vous pourrez entendre et parler si vous le souhaitez. Vous serez dans un agréable état de relaxation physique et mentale.